主题：【原创】2007年中国足球的进步 -- 毛锥子

现代足球没有体能作后盾就是花拳绣腿，这个结论没有人反驳吧。同样，场上球员平均跑动6000米以下的球队在世界杯赛场上是废柴，这点反驳的也不多吧。体能储备是竞技运动的基础，哪怕找个专业的乒乓羽毛运动员或短跑运动员，12分内跑不了3000米的绝对不到5%。这个数据大家可以去随便一个体校或体育系核实，包括蓝排和其他球类。总不能说足球是游离于其他体育运动之外吧。

足球队12分钟跑确实不需要专门训练，因为球队必须的体能训练就足以达标了。我不是很理解为什么可以推导出体能训练会导致战术或球风的变化，郝董的例子可以推导出体能作用不大的结论。我们可以看看前锋的例子，肥罗，百米冲刺10'6，平时很懒可激烈的比赛时平均跑动9000+/场 ；风之子卡尼吉亚，百米冲刺10'23，世界杯上的跑动平均万米+/场。中场球员要的体能就更高了，李铁在中国队算能跑的。可看看国际级的球员，小贝，平均1.3万米/场，也有说1.5万的。五大联赛的球员平均每场跑动距离在万米上下还有身体对抗,这个标准和12分钟跑3000谁更难达到踢过球的全知道.

体能训练不会毁了一支球队，不讲科学的训练才会。中国足球可以不搞12分钟跑，可是连在12分钟内跑3000米的体能都没有的足球队绝对是支亚洲二流的球队，无论他们的技战术水平怎么样。