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主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 【3】8月21日 星期二 晚上7点 晴

白天,昨天认识的大哥给我电话,说比赛回来要请我吃饭。挺实在的一个大哥,准备过些天去意大利比赛的。昨天看我这么崇拜他,当时就想请我吃饭,我说改天好了。

我说过几天我们给你饯行好了。我想过几天召集队里的人一起跟他吃顿饭,顺便取取跑步经验。

今年跟往年不一样,大家都没有时间聚到一起,所以,虽然说今天是约定的集体训练时间,但是到场的只有我一个人。其实,从去年开始,我就享受独自跑步的乐趣了,虽说五六个人一起跑气氛不错,但是真要去把握自己的身体,还是独自跑比较容易找到感觉。大家一起跑,适合对自己还没有信心的新手,或者就是监督自觉性不强的老手。呵呵~

驾驶技术,其实就是在不同路况下控制车辆的技术,马术,其实就是在不同情况下控制马和人的和谐平衡。而长跑呢,其实就是不断地开发自身的潜力。记得第一年训练的时候,我为自己居然能连续跑完8000米而得意,为自己居然在短时期内能连续地跑完2万米而惊异:我居然能跟玩儿似的跑完2万米!!!而且,只要你想,谁都可以的。当时我们队的每个人都是新手,大家都在同一起点训练,结果,我们都同时开发了各自的潜力:仅仅是经过十来次训练,我们居然都能轻松地拿下2万米!

当时,这对我,对我们每个人,都是极富震撼力的。身体的潜能到底有多大呢?至少在开发耐力跑这点上,我,到底能跑多久?这是一个有待于去发现的问题,而且,只能通过自己去发现,只能通过自己不断地跑步中去寻找答案。这又回到了那个古老的话题:发现你自己!几乎在任何一个领域里,我都得到同样的鼓励,是的,发现我自己。

今天的一个小时,跑得很轻松,越跑越快了,应该跑了1万2左右,看来,经过前两天的训练,身体的细胞们找到了和谐步伐的感觉,有秩序了,不互相打架了,所以,只出了一点点的汗。感觉很愉快。

不过都是顺着一个方向跑,因为,跑道上的人太多了,逆行会打扰别人。

今天不用喝什么了,先回窝再说,在路上,买了几只橘子,和几斤葡萄。还是秋天好,水果丰富。

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