主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
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水分，盐分和能量的问题，MM能不能开个贴啊? 我们系这边有个男生跑马拉松参加过比赛，谈过一小时后就需及时补充水和盐分问题。因为当时都忙，没来得及细谈，但我自己确实是很困惑这个问题的。这儿基本上所有实用的书籍都是瑞典鸟文，而要找相关的书籍就花时间和心思了，进一步打击自己解惑的积极性。
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😉【1】8月19日 星期天 晚上7点 晴 6 大懒虫1号 字461 2007-08-21 23:33:15
🙂关于长跑或者锻炼过程中或者完后，对损失的
😄好的。明天简单谈谈这个喝的问题。 大懒虫1号 字44 2007-08-24 10:56:09
🙂MM真神人，这么晚了还没睡！看来这长跑真是管用， keepwalk 字34 2007-08-24 10:59:07
🙂懒虫MM,你可真神人。 煦鲤鱼 字90 2007-08-22 00:29:26
🙂也是30多度,不过傍晚好点~根本不神,爱跑步的MM多得很啊~ 1 大懒虫1号 字218 2007-08-22 00:52:15