主题：【原创】七夜谈（前言） -- 老马丁
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复 【原创】第二夜
中间歇了几气儿？歇的时间长吗？(所谓歇就是俩胳膊戳在那儿喘口气儿)
俯卧撑这玩意儿里面窍门儿贼多，如果不加限制，俺大概是80个，如果严格要求匀速而且不许停俺撑死了也就40个
我估计他是没歇。歇的人一般是体能不够 (相对于肌肉力量而言)
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压缩 2 层
🙂估计是不想洗 老马丁 字32 2007-08-31 15:41:37
😄老马丁和老板的关系铁啊。 请尽量 字32 2007-08-31 13:32:48
🙂是很铁。 老马丁 字134 2007-08-31 13:44:35
🙂前30个做得快还是慢？
🙂歇了一气 1 老马丁 字226 2007-08-31 12:09:27
🙂这么巧 2 煮酒正熟 字247 2007-08-31 12:45:42
🙂脚高位俯卧撑主要刺激胸肌上部。 1 罗尼 字0 2007-09-02 06:20:57
😄正是。 煮酒正熟 字38 2007-09-02 06:36:11