主题：三十华里很慢吗？-黄石军的行军速度 -- 河兮兮

文中说：

罗马士兵的个人行李，包括如下：

1，水壶

2，带长柄的水杯（形状大小像个炒锅）

3，小型平底锅

4，便携式的炉灶（结构很简单，就是个组合金属架）

5，作为口粮的硬面包（3日份~最多17日份）

6，烛台

7，纸笔

8，针线

9，换洗衣物

10，防寒披风

在行进时，他们会将上述个人物品绑在一个十字架型的“携行具”上，肩扛行进。

此外，还有按8人一组分配的帐篷和炊具有时也需要士兵各自携带（条件好的时候有牛车运）。

再有，士兵自用的盔甲盾牌和刀剑也是随身携带的。

按照文中的说法，这样一来，单兵负重往往重达30Kg左右。

而这个数字，与作为比较的80年代的法国伞兵部队（因为伞兵无法依靠后勤补给，自给率高）的单兵负重是基本相当的。