主题：太极为什么要慢打？ -- 小愚

发信人: venusfire (J星), 信区: Wisdom

标 题: about taichi

发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 21 12:06:06 2007), 转信

多说两句，my understanding...

太极[核心]，就是阴阳变化，所谓阴阳变化，就是开合，进退，动静的

不断变化，力求变化自然，完整，平衡，圆润，没有毛刺，不丢不顶。

这种变化首先是身，身引导气，所以意不在气（不是气功，靠意引导气）

这种变化的[根源]在神--精神，（神和意类似，但意太多体会，注意，神就是目的。

神更灵活。）精神首先充沛，然后超拔，然后灵动，然后阴阳转动不息，引导身体（拳

试）

这种变化的[基础]，是改正很多错误，比如身体的突兀，僵硬，等等，才能做到

身和神合（身和意合）

有根源，有基础，才能做到核心。--that's it.

太极对身体的好处，

1，改正很多身体错误的基础工作，改善，放松，调整，就是好的。

2。身体阴阳变化流转，带动气机流转，是对身体很好的。

3。神灵动，类似前面和pupp说的自由，心向心行合一，对整体是好的。

虽然这个心向不是解脱，但也算是某种禅定。

就是这样。