主题：【原创】一个站桩增强意志力的故事 -- 老平

虎兄好

讨论个小问题.广东南拳主要是洪蔡李莫刘五家为主,都以四平大马为入门基本功.主要练习下肢稳固和重心入脚心,建立全身的框架结构.

当然,传统实用的拳没有李连杰式竞赛套路好看.因为传统南派训练不强调拉筋,更看重铜桥铁马而不是长桥大马.马步的步幅以开4步半或者一个跪膝加一拳为准.李连杰的黄飞鸿很好看,但是南拳的东西不多.还是北派长拳竞赛套路的招式.袁八爷也是北派戳脚翻子的底子.

黄飞鸿的虎鹤洪拳四平大马在李的<霍元甲>里能看到.就是在木桩上和童年伙伴对打的那个对手,就是四平马.别看李用了那么多的连环踢,但是其实对手的马步没乱,真动手,李不一定占优.

咏春传说源于福建五枚师太专为破少林叛徒高手而创.也有源于福建永春白鹤一说.虽然出自广东.但是和福建鹤拳更相关.所以都是窄马.在李小龙成名前,练习者以文人富户防身自卫为主,流传并不广.虽然近年推广很成功,但是说是南拳代表会有争议.国家南拳竞赛套路里就看不到它的影子.

甄子丹是广东人,但是他的功夫来自其母麦宝蝉.麦是北方武术大师傅振崧的得意弟子,精八卦.为了当武术指导,甄曾到北京跟吴彬和李进修过标准套路.而且他在北美长大,对西洋搏击也有一定认识.