主题：【原创】俺家香香满月啦:) -- landlord

下面是我从以前写的东西里摘出来的，希望对地主婆有用，猫崽是我女儿的小名。

刚开始喂奶的时候，乳头很痛，还可能皲裂，涂些药膏很有用。我用的是医院给的一种叫LANSINOH的药膏（北美一般药店都有卖），主要成分是Lanolin（羊毛脂？），效果显著，更重要的是保持正确的喂奶姿势，婴儿一定要含住大部分乳晕。当然，不管怎么，总要痛上一段时间，才能好，坚持就是胜利。

学会躺着喂奶，可以省很多力气，用几个枕头给自己创造出比较舒服的姿势，我一般是在头下放两个枕头，侧躺，背后放一个枕头顶住腰背，两腿之间夹一个枕头，腿的姿势就比较放松，自己穿套头的长袖T恤，撩起一侧衣服露出乳房，然后一定记得在自己身上盖一个小毯子，盖住胸、腹和腰，不要受凉。如果你还在出虚汗（我一直出了两三个月的汗），可以在身下垫一张大浴巾，被汗打湿了可以及时换，还有，孩子五个月前都容易吐奶，可以在孩子头下再垫一张毛巾，吐脏了不用换掉整个床单。准备工作做好了，就可以开始给孩子喂奶。书上说，孩子吃20分钟就足够了，可我女儿至少吃40分钟，一吃一两小时的情况都常有，因为她不是一直吸，而是吸几下，歇一会儿（当然奶头还是含着的），她吃奶的时间就是我休息睡觉的时间。一个月左右的时候，她白天大概一个半小时吃一次奶，每次40分钟以上，等于是拍拍奶嗝歇一会儿又到奶吧报道了，几乎不睡一个小时的长觉，晚上吃饱了可以睡两三个小时。

想要孩子睡长一些，拍奶嗝是很关键的措施。你可以观察一下，有时候孩子把奶头吐出来，身子或者头一扭一扭的，并不是吃饱了，而是肚子里有嗝，吃起来不舒服了，这时候就需要拍嗝，让孩子身子尽量直立，手捏成空心拳状，手心朝孩子背部的方向，从腰往上拍，有时候拍几分钟拍不出来，可以让孩子平躺一会儿再拍一般就能拍出来。猫崽吃一次奶中间大概拍两次嗝，完全吃饱了把奶头吐出来的情况，和有嗝而停止吃奶的情况，孩子的表现是不一样的，你多留心观察几次，一定能区别清楚。孩子完全吃饱，一般就睡着了，这时候不要急着把她放到小床上，而是竖抱她至少20分钟，目的有两个，一是让她肚子里的嗝尽量自己出来（这 20分钟，猫崽一般都会冒几个泡泡），二是让孩子进入熟睡状态，孩子的睡眠周期比大人短，至少要20分钟左右才能进入熟睡阶段，这时候再把她放到小床上去，就不容易惊醒，也不会因为打嗝而醒了。给猫崽拍嗝，抱她睡20分钟，把她放进小床一贯是猫爸爸的工作，我干就不太灵，猫崽在我抱她的时候通常不会老实睡而是拼命往我怀里钻，虽然闭着眼睛她也明白谁在抱她呢。把孩子放进小床的时候，还有个技术要领，握住孩子的手贴紧她的身子过一会儿再放开，还可以在她的手两侧放上绒毛玩具或者毯子什么的，因为孩子一醒一般就会挥舞双手，如果碰不到东西就哭了，碰到东西往往还能继续睡。

母乳喂养应该是按需喂养的，就是说孩子想吃就给她吃，想什么时候吃就什么时候吃，想吃多久就吃多久，而不是由大人决定一天几次，一次多长时间。象你的宝宝这么大的时候，我白天差不多是整天躺在床上做奶牛，猫爸爸给她拍嗝，换边吃奶，你也可以试试这样。孩子吃奶的时候，尽量睡觉，睡不着闭目养神也好，休息得好奶水才多。

要相信自己有足够的奶水让孩子吃饱吃好，不要添加任何东西，加一点奶粉，孩子对母乳的需求就少一点，母乳的分泌相应就少一点，慢慢的奶粉就越加越多，母乳就越来越少了。不要听别人怎么说，坚持只给孩子吃母乳，她想吸多久就随她（长时间吮吸乳头可能会有点痛，过几天就好了），同时大量补充水分，各种汤粥牛奶果汁白水都行，相信我，顶多三天，奶水就会多得不得了，你就该为溢奶发愁了。如果孩子实在吃不饱，比如饿得哭，你可以选择自己奶产量最小的时候（一般是下午或傍晚）给她加一顿奶粉，吃了奶粉后继续给她乳头，孩子也一般不会拒绝的，孩子的吮吸是对乳汁分泌的最有效的刺激。