主题：【原创】小小魔女啃骨头 -- 萨苏

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　　哦，俺忘写个“买”字。

　　这位濑村教授的研究稍微靠点谱，不过后面的解释呢？就歪到八国去了。牙齿磨多了要坏的，表面的珐琅质磨去了就长不出来。

　　但是小时候经常啃东西对牙齿长得整齐确实有好处，按我认识的牙科医生解释，牙齿不整齐的主要原因是上下颌骨长得太小，牙床太小牙齿没地方站了被挤出来了，就象人多床少部分人只好睡地上一样。

　　经常可以看到青少年为了整牙齿戴着牙箍，实际上这是第二步的操作，对很多人需要先做个撑子把颌骨撑宽些再戴牙箍，这很不舒服，俺女儿当年撑了两天就受不了了，所以她后来也没机会戴牙箍。对于一些颌骨过小的人，甚至要拔掉两颗牙来空出地方，一般是拔犬牙。

　　现在的孩子吃东西太精细，基本上没有用力咀嚼的机会，牙床得不到锻炼，颌骨不能充分发育，所以可以看到整牙的青少年越来越多。

　　啃骨头实际对锻炼牙床作用不大，因为名叫啃骨头实际上是啃骨头上的肉，有谁见到孩子把骨头嚼碎的？当然真能嚼碎还是有好处的。

　　我认为最好的锻炼牙床的东西是五香豆（蚕豆做的，华东一带很多，北京不知道有没有）或苏北一带的一种盐豆（黄豆用盐水煮后再晒得半干），这些食物味道不错，许多孩子都爱吃，又比较硬，需要费劲咀嚼，硬度还不太高，对牙齿磨损小。

　　其他的还有牛肉干、鱼干等，如果孩子不爱吃这些，泡泡糖也是个不错的选择，它不光能增加咀嚼动作，还能清洁牙齿。

补充一下：

　　让孩子咀嚼这些东西时，千万要记住让他两边匀着点，不能老是只用一边的牙齿，否则会造成脸一边大一边小。