主题：【汇总】大家提供和翻译的地震灾后救护重建经验（更新中） -- 草纹

全文来自美国地理调查（USGS）的网站。外链出处

使用时请结合中国国情。

问：地震中我应该向门的方向跑吗?

答：否。除非你住的是陈旧的土坯房。现代房屋中门边的结构不会比其他的地方结实，而且门的大幅度摆动可能使人受伤。最安全的方法是：“蹲（下），藏（在结实家具下面），抓（紧扶手）”的方法。（路边评论：这条请千万与其他的说法验证实行。因为这里面说得房子是美国人住的2层，3层家庭房。不一定适用中国普遍的楼房，我记得蹲，藏，抓的方法适用于地震最强烈的时候，但是何时应该弃房逃生，请参考其他消息来源

问：我应该准备那些应急用品？

答：1 灭火器 2 你本人以及家人正在服用的药品 3 扳手钳子以关紧水管煤气管 4 急救箱和小册子 5手电筒 多余电池灯泡 6 收音机 7 足够两周的饮水还有净化水源的化学药剂 8 罐头食品和开罐器 9 户外用的烧烤炉 10 放水容量大的垃圾袋子

问：我怎样在地震前做好准备？

答：1 事先和家人进行沟通，做好防震教育 与家人顶好紧急集合地点；查看周围学校和儿童医院的地震准备工作(一声叹息）；在工作地点也放置一些地震的紧急物资

2 事先看好家里水管，煤气管的开关，紧急情况有泄漏时要及时关闭

3 查看好周围的警察局，消防队和医院所在地

4 和邻居交流如何互助

5 （如有可能）参加红十字会关于快速救助的一些训练课程

问：在地震中我应该如何做？（个人认为最重要的一个问题）

答：1 如果你在室内－不要跑出来！躲在一个桌子下面抓紧，或者在走廊上躲在内墙的边上。千万要远离窗户，火源，重家具或电器。离开厨房，厨房里面受伤的几率高。如果建筑物还在震动，不要马上跑到楼下或者冲到外面。同样如果有建筑物倒塌砸到你的危险，也不要冲！

2 如果你在户外，走到开阔地去，远离建筑，管道，烟囱，和一切可能砸到你的东西

3 如果你在开车，慢慢小心停下，远离车流。千万不要顶在桥下，树下，灯柱下，电线下甚至交通牌下。直到震动停止之前，呆在车里。震动停止后如果你再度发动车子，一定要小心路面的断裂，落石还有桥面上的凹凸不平处

4 如果你在山区，小心落石，山崩，和飞落的树枝和倒塌的建筑

问：地震中千万不能做的事情？

答：1 不要打开煤气 就算你要做饭开火 最好让煤气公司来开 2 在确定无煤气泄漏前不要使用明火 3 除非是火灾报警或者医疗求救，不要占用电话线，你可能会紧急救援的线路 4 不要期待救火队员，警察或者医疗队员来帮助你，他们可能根本没空（在中国不是这样）

问：地震后我应该如何做？

答： 1 穿厚底鞋 防止碎玻璃和破砖扎脚 准备好应付余震

2 救治伤员 如果有人流血，直接压迫伤口，使用干净的纱布包扎。如果有人没有呼吸了，应该紧急实行急救，千万不要移动受重伤的伤员，除非不移动的话有更大的危险。用毯子盖在伤员身上保暖。严重的伤员要马上联系医生救治

3 查看危险情况 有火灾的化马上扑灭，煤气泄漏要关闭阀门，漏电的化拉闸，不要触摸受损的电线 清理泼洒出来的有害化学物品 开始计划食物的分配另外不要吃暴露在空气中的食物。

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