主题：【求助】求医问药 我是不是抑郁了 -- 琴心三叠

最近非常苦恼，怀疑自己是不是得了抑郁症，或者起码也是自闭症。症状主要表现在下面这几个方面：

1. 害怕见陌生人，非常不自信

2. 众人面前不敢讲话，说话的时候非常局促

3. 语言木讷，不善言谈，答非所问

4. 不善聆听，别人讲话内容往往没有听进去，在别人讲话的时候自己不知在想些什么，注意力没有在聆听上

5. 喜欢一个人胡思乱想

6. 人际关系比较差，不善与人沟通

7. 对什么事情都提不起精神来，每天无精打采的

8. 偶尔会产生轻生的念头

9. 个人比较理想化

这些症状已经持续很长时间了，我一直找不到合适的办法缓释。非常的苦恼，并且越这样就越觉得自己没用，形成恶性循环。

不知道河友里面有没有这方面的专家，或者自己有这方面的经历并且也已经走出来的给些指导。之所以在西河求助，就是因为这条河的氛围和追求是很多地方都不能比的，希望能有好心人能够提供帮助。