主题：【求助】求医问药 我是不是抑郁了 -- 琴心三叠

从你的回应来看,你的理解力很快哟,而且能够自己寻找问题,以及回溯可能的原因,可以说你心理的自我保护能力工作很正常.

虽然和抑郁症很象,但只是暂时的情绪低落嘛,人人都可能会遇到.别担心.

能够自己发现问题对于解决问题的来说,已经成功了一半.

从你的描述来看,显然现在心理上的问题,不完全只是心理,有一部分是来自于现实问题的不如意.当问题无法解决的时候,我们为了避免心灵受到更大的创伤,往往会不自觉的采用逃避的态度,这没什么不好,很多时候,问题的解决需要的只是时间,一定的逃避反而可以帮助我们可以冷静的判断以及在合适的时候出击.如果我们在以前的经历中曾经多次这样成功,这一次心理作出同样的判断,非常正常不过.心理的惯性啊,大家都是一样的.

所谓的从小性格就有点问题,我想小时候你没有觉得自己有什么问题吧,可能是这种逃避是能够解决当时的问题的.

古人也有事缓则圆这样经典的总结.

但是现在自我感觉出现问题,显然是心理的自我保护能力在提醒自己,过去的方法出现问题了.

这个提示很重要,显然是强调环境已经变了,不再是自己心理习惯的那一个,需要重新去观察周围的环境,在心理上去正视他,去看现实的问题,并寻找破解之道.

当现实的问题得到解决,那么这个心理的自我提示,大约也就可以消失了.

既然是现实的问题,那么,我们就该用现实的办法去解决.或许,你现在可以想到一些什么了呢?

或许可以把他写下来,开一个主贴,就具体的问题,与河友讨论,寻找到解决之道呢