主题：【求助】求医问药 我是不是抑郁了 -- 琴心三叠

但我不是佛教徒。我对于佛教的东西当作一种哲学来看的，我认同其中很多东西，但是并不仅仅立足于佛教观点去理解，佛教的观点也不是我理解世界的全部。

男友看过更多，不过他所关注是其中对事实的描述，以及隐含在种种理论背后的历史真实事情所感兴趣，因此得出和我截然相反的观点，偏向于认为是一种忽悠，用来给世界的不合理去圆谎。

从各自理解的层面来看，我觉得都是有道理的。

从你的几个回贴来看，既然有兴趣，接触一下，也是不错的。它可以淡化心理上的很多伤害。

只不过不要把它当成世界的全部，它只是佛祖借给我们的一双观察世界和观察自我的眼睛。既然是他的眼睛，无可避免的就有他自己的存在。

它只是一种观察世界，观察我们周围环境的方法，以及佛祖利用这个方法观察到的世界和环境是什么样的。

它不是世界，不是我们周围环境本身。

观察世界，观察我们的周围的环境，首先要立足于真实，我们要用自己的眼睛去看，去理解。

所以，在金刚经里，佛祖也小心的提示着我们：汝等比丘，知我说法，如筏喻者；法尚应舍，何况非法。

而在心理学上有个很有趣的概念，叫做镜像。

世界和自我都是客观存在的东西。

我们行动或者判断等等，当然都是根据客观世界来做的，然而，这里有个前提，就是这个客观世界是我们所理解到的客观世界，不等同于真实的客观世界。我们所理解到的客观世界是真实的客观世界的镜像。

希望这里不要让你太迷糊，打个比喻，我们面前有杯水，而我们观察到这杯水时脑子里会意识到这里有杯水的存在。

这杯水这个时候出现了两个概念，一个是客观存在的一杯水，一个是我们头脑里意识到的这杯水。

我们想喝水了，端起的是客观的水杯。然后让我们控制如何去端这杯水的行动的信息来源是我们头脑里意识到的水杯。

我们头脑里意识到的水杯就是客观世界里水杯的镜像。

看自我也是一样，同样存在一个自我的镜像。我们所了解的自我，不是真正的自我，而是我们所观察的自我的镜像。比如镜子，我们看不到自己长成什么样，但是我们可以从镜子里看到自己是什么样。镜子里的象即使和真实的自我一样的，仍然是一个虚像。

现在我们回到你的问题，我注意到这个

显然，这是你现在所观察到的自我。

这个自我展现一个心理问题，希望能够打开自己的心，但是不知道该怎么做。

背后展示了你现实的需求，你渴求得到朋友。

没有朋友，心会封闭，因为心封闭，更加没有朋友。

一个心理和现实绞结在一起的死循环。

从逻辑上说，打破这个循环，心理上或者现实上随便拆开哪一个都行。

心理上的解决方式，我们去寻找打开自己的心的办法，

现实上的解决方式，我们去寻找朋友。

问题既然展现，那么，我们继续回溯，寻找原因，你讲到了这个：

从现实的角度来说，和别人不一样的人，不被理解是很正常的。就算是我们自己，又未尝能够去理解和自己不一样的人呢？

与不愿意理解自己的人，和自己不愿意去理解的人相处，不封闭心，这个。。挠头，这个时候展开自己的心才比较奇怪呢。。

值得注意的是，这里我注意到一点，在你心理中关于世界的镜像是这样理解的：一个认真的，负责任的人应该受到器重和发展。

很多时候，世界是这样的。然而，这个并不绝对，

把自己放在选择者的角度去看看如何？去选自己器重和愿意发展的人，除了认真和负责任之外，是不是还有别的条件呢？

比如说认真，负责任等等，是不是该建立沟通的顺畅上的，不然南辕北辙，麻烦更大了？！

如果心是封闭的，毫无疑问会出现隔阂，猜疑，不理解等等，同事们对你的理解是不是会这样呢？有了这样一个环境，很多事情的结果就是注定的了，比如说：不得器重，受到压制。

微微的叹气，这个客观的世界是不是与你头脑中的镜像发生了很大差别呢。而这种差别，无论是谁都是难以接受的呢。遇到这样的事情，很多人都要出问题了。

这个时候，我们要么转换环境，让客观世界和头脑中的镜像能够一致，

要么，我们去正视这个世界，看它真正的运转规律，修改自己头脑中的镜像。

而值得注意的是

显然，如果要解决问题的话，这里出现了必须遵循的两个前提，

一个是你不能转换环境，你只能选择修改头脑中的镜像。

另一前提是，在你还没有调整好自己的状态之前就必须长期保持着自我封闭的状态。

那么之前心理问题呈现出来：你不是不打开自己的心，而是不能打开。

而且这个问题也回归到现实层面：如何与公司的人相处。

怎么办。。。我自己的经验是正视这个世界，然后根据实际的情况去寻找解决的办法。挠头，这个说得很粗糙，我知道。

而公司的同事的具体情况，我现在也没有得到足够的信息，或许，从理解他们的想法的角度去理解看看他们在想什么，或许可以找到一些办法呢？你想想看？

目前我也只能给出一个含糊的提示，既然你不能和他们打开心，又不能离开，那么只有你去敲开他们的心了。

或许从大懒虫1号的帖子http://www.talkcc.org/thread/1600854，你可以得到一些提示？

当然现在的问题已经是两个，一个是如何与公司的人相处，还一个是去交新的朋友。

关于朋友，不是自己一个人的事情，是自己和朋友两个人的事情。

比如说要志同道合，兴趣相投，相互信任，能够相互付出，并且随着这个付出的程度，相互认可的程度而打开自己的心。

交到朋友的确有运气的成分在内，但无论哪种途径，无非两点，一个是自己去发现朋友，一个是自己被朋友发现，一笑。

不知道你是否有什么感兴趣的事情，就从这里入手去寻找朋友，如何？

想想看，自己有什么想做的事情么？

如果实在想不出来，我注意到你对佛教也还很感兴趣的。

佛教的气氛宽容博大，历史也很长，研究研究也是值得投入的事情。

自己去看看经书，逛逛书店，写写自己的理解，去看看寺庙，拜访一下和尚，只要行动起来，就可以被别人发现或者发现别人了^^

我觉得你的自我保护能力很强，帮你梳理了思路，你应该就可以找到解决问题的办法，不知道你现在是不是得到一些提示了呢？好运。