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主题:孩子鸡蛋吃多了有问题吗? -- 牛铃

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家园 蛋清多吃无妨,蛋黄貌似不要吃太多

因为胆固醇含量比较高。

我好几个练块儿的朋友每天都吃10几个鸡蛋补充蛋白质,但是支持其中一个鸡蛋的蛋黄,其余的只吃蛋清。

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