主题:【原创】懒人食谱 之 海鲜菜泡饭 -- zlusc
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有昨天剩下的一点儿蛤蜊,就用来做了一个改版的海鲜菜泡饭(基本上就是从蛤蜊豆腐汤改出来的):
原料:蛤蜊,豆腐,冬笋,木耳,胡萝卜,青江菜,熟米饭。
配料:葱,姜,香菜
调料:料酒,酱油
做法:
第一步,蛤蜊洗净备用,豆腐、冬笋、胡萝卜切丁备用,木耳泡发洗净切块备用,青江菜洗净切块备用,葱姜切丝备用,香菜洗净切段备用。
第二步,煮锅放水烧开,倒入料酒,将洗净的蛤蜊倒入,等蛤蜊一开口就关火。在煮蛤蜊的同时,炒锅倒入橄榄油,烧热,下葱姜末,爆香,下冬笋、木耳、胡萝卜、青江菜翻炒,加一点儿酱油调味(不要多加,蛤蜊是咸的),然后将煮好的蛤蜊汤倒入(蛤蜊可以先留在煮锅里),因为汤本来就是开的,所以可以马上下豆腐,稍煮片刻,将米饭也下进去,稍煮,将煮熟的蛤蜊也倒入锅中,水开关火,撒上一点儿香菜就好了。
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🙂【原创】懒人食谱 之 海鲜菜泡饭 24 zlusc 字1420 2008-09-07 16:57:03