主题：【求助】关于慢性鼻炎和过敏性鼻炎 -- 岁寒松柏
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我过敏鼻炎慢性鼻炎也很多年了，可能和南方湿冷的冬天空气有关吧！每年都很折磨，症状和你一样，甚至鼻腔不能呼吸，只能用口来帮助呼吸，睡觉的时候难受。 后来在东北冬天的早晨，开始练习跑步，一天慢跑个3000米，身体由冷慢慢变化到热，就能把鼻塞物质擤出来了。继续坚持，在零下十几度的空气过滤流动中，鼻腔内部经常冷的生疼，但是也很好的锻炼了鼻黏膜。跑了一年多，不再经常出血，两年下来已经不怎么犯鼻炎了——同时吃一种鼻炎康的药,一直没有换过——我觉得还不是药的功效，都是锻炼的功效。 我一些同学弄到了鼻窦注射，幸好我已经成功避免了这种可能。
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🙂有可能, 不过 lielu 字117 2008-12-01 04:29:48
🙂我的经验 昊宇 字626 2008-11-27 04:42:49
🙂确实和压力有关啊， 岁寒松柏 字168 2008-11-27 09:07:14
🙂我的治愈经验
🙂早上跑步没有晚上跑步好 岁寒松柏 字86 2008-11-26 21:25:23
🙂早上是锻炼效果最差的时候 大秦猛士 字82 2008-12-01 01:46:58
🙂锻炼有宝！ 故园湾里 字164 2008-11-26 20:53:46
🙂盐水洗鼻腔 gglang 字0 2008-11-26 20:16:56