主题：【求助】请医学大拿帮俺分析分析 -- 小剪子

能量在体内上下流动不畅导致。不知道身体胖瘦如何？要多注意休息和饮食啦！暂时建议：

1）喝姜枣茶。生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙

以铝壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。早七时服，早餐忌食牛奶、油炸食品。晚6点后不要喝。

2）睡前热水泡脚，方法前面已经有了。10点之前上床熄灯，早上不贪睡。

另外，如果你在南方，还要注意冲凉习惯，晚上少冲凉，改为早上冲凉，马上让能量上下流动起来。

总之，要改变手热脚冷的现象，达到一致且收敛。

也可以吃附子理中丸到立春。一家之言，不妨一试。