主题：【原创】牛街通背拳散手单操基本法式阐述一 -- 京城马国兴
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复 【原创】劈山
挑山
念章：
挑山式法手连环，引手一搭往里窜，
擦拉步法急又快，欺身巧使丹凤展。
阐释：
具体修炼方法：挑山式散手单操法，是以中心线起式，站好四六步，扔小引手，左手扔出，右手向护手，收回左手变为护手，左护手握拳自然下垂，上左步用用头部肩头冲撞对手，右步向左后胯移动，以中心线分成八字形，步法成弓步，双手变掌上下展开，手心向上向外转动。此式为左挑山式。挑山掌收回后，同时收步仍为四六步，扔出右引手，再打右挑山。挑山为左右两式，可交替往复练习，挑山的练习路线与劈山同。
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🙂【原创】牛街通背拳散手单操基本法式阐述一 4 京城马国兴 字385 2009-04-15 01:56:22
