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主题:【原创】日志随笔短平快-by 老马丁 -- 老马丁

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家园 难得沙发

老马也可以考虑带个MP3快走,时速5km左右吧,持续1-2小时,效果应该不错。

当年居庸减肥就是靠的走路下班,12km左右,约2小时一刻。

没想到老马也看two and a half man哈哈哈哈。只是可惜杰克越大越不好玩鸟....

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