主题：办公室锻炼方式－－送给Ｔａｓｏ -- 虽远必诛
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主要是股四头肌，也是做这个锻炼的目的。
外链图片需谨慎，可能会被源头改
这个方式是静态的锻炼static，不会伤到关节的。
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🙂靠墙蹲马步真的是超级超级累 晴仔 字58 2009-05-08 17:14:11
🙂这个如果算超超超级累，四平大马怎么办？ 5 虽远必诛 字551 2009-05-08 17:32:32
🙂这些方法对膝盖怎么样？ 沫水若水 字16 2009-05-11 23:22:16
🙂同膝盖无关，是肌肉疲劳了
🙂花，在想怎么能把这贴连图带字保存下来 慕飞 字0 2009-05-07 07:05:23
🙂另存为->保存类型->web档案，单一文件（*.mht） 前世不修 字0 2009-05-09 03:38:05
🙂print, save as pdf 真狼 字0 2009-05-08 13:29:41
😏跳脚看这个帖子也算锻炼啦 高子山 字0 2009-05-07 04:08:17