主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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今天夜班开始正式练，先试做了50个，看来个人极限暂时是70个上下。自从上班之后身体大退化，不仅胖了，而且随便使个几招肌肉和骨头就直打架；这回可以改善身体状况了。
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🙂关键是要坚持。 加楠 字126 2009-05-22 10:01:42
🙂给讲讲啊 唯识无境 字60 2009-05-22 19:54:22
🙂Well，您这还是个急茬儿的。 2 加楠 字444 2009-05-23 23:27:28
🙂老兄这招太好用了，我正好夜班锻炼
🙂心理作用，自我激励是主导吧 非洲母鸡 字143 2009-05-19 17:46:14
🙂老平同志,让别人蹲之前先介绍一下如何保护半月板吧? 阿吹 字0 2009-05-16 17:37:09
🙂从放松的角度谈初学蹲墙的膝盖保护 9 老平 字652 2009-05-18 17:50:02
🙂平兄看来是庞老师弟子啊！ wshzy 字24 2009-05-21 19:46:03