主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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好像靠墙越近就越容易坐个屁墩，脚尖部分也越容易翘起来，是不是平衡不够好？？
ps这个蹲墙能练出内力来吗，一掌过去排山倒海
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🙂到底下蹲时是吸气还是呼气啊?搜索了一下,两种都有 gglang 字0 2009-05-22 09:51:21
🙂就初学者而言，应该是自然呼吸。 老平 字0 2009-05-22 16:32:37
🙂厉害，每天500下！面壁蹲墙本来目的就是“提神醒脑”的。 1 加楠 字199 2009-05-21 10:23:11
😜试了一下，半个手掌，轻松做20个
🙂关键是要坚持。 加楠 字126 2009-05-22 10:01:42
🙂给讲讲啊 唯识无境 字60 2009-05-22 19:54:22
🙂Well，您这还是个急茬儿的。 2 加楠 字444 2009-05-23 23:27:28
🙂老兄这招太好用了，我正好夜班锻炼 bigwolf 字156 2009-05-20 03:48:07