淘客熙熙

主题:小河沿--解惑堂--单一食料减肥法 -- 虽远必诛

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家园 偶尔看到过一个有趣的减肥理论

特别适合美食主义。基本原理是蛋白质无法储存,同时容易令人有饱和腻的感觉。所以吃的时候多吃蛋白质丰富的食物(反正最后多余的都要排泄出来),比如肉类、蛋类、海鲜等等。这样可以挤掉大部分糖类食物的胃口,有减肥有满足口欲,听起来很爽,代价仅仅是排出来的咚咚比较难闻而已。

老大,您看是否有道理呢?据说有实验对比(电视节目来的)

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