淘客熙熙

主题:小河沿--锻炼堂--锻炼概述 -- 虽远必诛

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家园 一个跑步心律的问题

我一般每天慢跑(7mile/hr)15-20分钟,心律在180左右(跑步机上的满格或更多)。按照你给的公式我的hhr在165左右。想问一下是不是算心律过高了?有么有坏处?谢谢

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