主题：【原创】一个蹲墙治口臭的故事 -- 老平
共:💬57 🌺66
1.注意蹲墙前后腰部的感觉，如果有疼痛加重的现象，应该停止蹲墙。
2.降低蹲墙的难度，如脚往后移一下，使蹲墙变得放松一些。
3.上起时以头顶百会带动，就象有一根线牵着头部往上起，减少腰部用力。
- 相关回复 上下关系8
🙂也求腰痛的方法，不知道蹲墙蹲狠了 pkhelen 字150 2009-08-28 09:46:56
🙂请问你腰痛是怎么来的？ 1 老平 字128 2009-08-30 21:41:49
🙂多谢老平兄的建议，腰只是一点点痛 pkhelen 字136 2009-08-31 12:13:01
🙂如果这样，建议如下：
🙂什么是蹲墙？就是蹲起？ 中国陈 字0 2009-08-28 04:36:50
🙂看这里 1 小晨 字64 2009-08-29 02:17:56
🙂楼主是野百合的老平吧 1 天子码头 字118 2009-08-28 01:54:34
🙂上联：蹲墙治口臭 游识猷 字43 2009-08-28 01:19:18