主题:【原创】(原创)一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳
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当时我的情况是睡的晚,睡的少,容易醒,醒后很难再入睡。经常会长叹气,要不然就似乎会觉得胸闷。还有经常会有心里很空的感觉。说到这,我几乎要肯定自己当时真的得了抑郁症。
回想起来,自己还是很万幸的。首先,我自己知道问题的起因,也知道对策,而且我找到了能给自己棒喝一声,让自己清醒的途径。
接触自然,坚持运动,呼吸新鲜空气,乐观积极,一切都会好起来的。
黄鹤东南飞 给的那个博客的链接很不错,可以看看
http://www.ccthere.com/article/2569630
很多时候,自己的情绪和心理有些小问题,都是在取舍上的纠结造成的,能“舍”就能“得”了,放下重物,一身轻松。
西西河是个很好的地方,祝你玩的愉快。
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🙂呵呵,摸摸 林中金蛇 字0 2009-11-30 00:26:06
🙂西窝窝,看看这个 1 木尔 字42 2009-11-29 09:20:26
🙂谢谢木尔兄送的花! 1 重新开始 字462 2009-11-30 04:25:54
🙂这个"疲乏感",我有体会
🙂那木尔兄真是幸运, 1 重新开始 字436 2009-11-30 06:10:25
🙂“对前途的迷茫”,这是成长的烦恼啊 1 木尔 字459 2009-11-30 06:30:59
🙂一滴汗 我现在很悔恨也很羞愧。。。。。。 重新开始 字176 2009-11-30 07:03:34
🙂取舍之间的问题,推荐一篇文章 1 林中金蛇 字750 2009-11-30 06:14:55