淘客熙熙

主题:【原创】(原创)一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳

共:💬181 🌺884
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 再多说几句,要注意基本生活规律

其实精神的调养跟身体因素很大,很多时候会互动的。比如一段时间内体质如果比较弱,精神状态也会变差的,如腹泻等。所以,请吴佳兄切切注意保持饮食和睡眠规律,做到最基本的生活规律正常,这一点对于身体的调养相当重要。

另,据我所知,西药的副作用比较大,甚至有的时候同一种药不是一个批次,吃了感觉都会不一样的。而且很无奈的,就像前文有朋友提到过的,有时候大夫不得不挨个药换过来,看哪个药见效。中药呢,也一定要去大医院正规医院。我们在北京就上过一次当,老人听信广告,还拦不住,去了个叫中都医院的民营医院,高价抓来的药根本不对症,而且大夫满口胡呲,不管啥人来了就推荐这一种药。提气这件事情至今我都气难平。西药见效快,中药调理好。最好是西药把病情稳定后,再加中药调理,同时西药不要擅自停药。

您的症状看起来还是比较轻,还不到住院治疗的程度。加强自我管理,多给自己正面的心理暗示,希望你很快会改观的。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河