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主题:【原创】(原创)一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳

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家园 给楼大一点小建议

我觉得长期靠药物治疗很容易出问题的,不单单是会形成药物依赖症,可能还会有其他一些后遗症,这种药要尽量少吃。

对于大大这种病症,我觉得大大首先应该少生气,其次不要让自己钻牛角夹,然后呢,找点其他事情发泄自己的情绪,比如去参加健身,做做剧烈的运动,让自己的神经松弛下来,还可以多写东西,或者做自己病状记录,时间长了,可以看看在什么情况下容易犯病,然后想办法避免或改变。

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