淘客熙熙

主题:小河沿--锻炼堂--肌力锻炼的常规建议 -- 虽远必诛

共:💬67 🌺107
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 要多吃蛋白质

tuna不错,鸡蛋、牛奶、牛肉、豆子都不错

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河