主题：熊的失眠（一） -- 花大熊

原因是以前看过一篇描写刘帅坚持不打麻药做了摘眼手术的小说，想想既然麻醉药也可能对人以后的分析判断能力有影响，那么安眠药应该也有类似的效果。同样的想法，以及练习自我催眠后的很舒爽的身体感觉，让我远离酒精。因为每次因应酬喝了较多的酒之后，连续好几天都找不到那种非常通透清爽的身体感觉。

当时失眠的原因现在回想起来应该是不习惯高竞争的学习环境，给自己施加的压力偏大，因为整个中学阶段我读书很散漫，只有高考前1个月参加过夜自修，之前在家里完成作业就看闲书，听歌，瞎玩去了（家里穷，没电视，呵呵）。估算了一下，大学时躺在床上的时间平均每天不少于7小时，实际睡眠的时间不会多于5小时，难怪那时的学习效果奇差。如今我每天的睡眠时间在8小时左右，虽然记忆力不能和读书时相比，但自我感觉学习效率反而比以前高。