主题:【原创】减肥 -- 雪个
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复 【原创】减肥
据美国鬼子介绍,男生增重最快的方法就是每两天去举重加每天吃4000卡。这样下来会有点肚子肉,但冬天穿外套有肥肉也好看,夏天正好减回去。重要的是留下来的肌肉多..
我用这方法5天长了5磅肉。170身高,大学目标从136到141.目标180.。。然后折回165。折回的办法是吃药,一天1000卡,疯狂跑步,速战速决。
奏是这种东西:http://www.bodybuilding.com/store/univ/cutsfree.html
于是看到减肥文章,感慨万分。减肥可痛苦了,因为人并不能指定减哪块,要运动全身,打破体内现有单糖的封锁线,有减水份的假减,而且肚子总是最后减的。
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🙂俺成功减肥30磅,体重回到十年前, black2zi 字35 2010-02-19 18:26:20
😄恭喜恭喜!具体方法是...? 雪个 字0 2010-02-20 18:51:20
🙂精神打击加肉体摧残 black2zi 字0 2010-02-20 20:44:08
🙂介个,正在增重
🙂增加左旋肉碱的摄入,可以有一定的效果。 云无心而出岫 字38 2010-02-10 23:56:20
🙂抱怨一下,俺链接里的东西是个商业化产品 菠萝头 字260 2010-02-11 01:14:38
🙂如果不运动,只吃药,还是麻黄素厉害。 云无心而出岫 字24 2010-02-11 01:44:55
🙂是减脂的效果明显,而不是减肥的效果更明显。 云无心而出岫 字126 2010-02-11 01:14:30