淘客熙熙

主题:熊的失眠(一) -- 花大熊

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哪里
家园 我听老师说起过酒对睡眠的作用

她当时说得很快,我只依稀记得,有实验论证研究的结果是,酒能让人很快睡着,但中途也会醒,更对睡眠质量没有任何帮助。

但我不知道她当时说这个结论的前提是所有饮酒情况还是单指过量饮酒。如果是后者的话,就不能排除少量酒有帮助睡眠的可能性。

大熊的解酒篇里有说到,酒精通过血液对脑神经起抑制作用,那么这种抑制和睡眠对脑神经的抑制机制是否相同?

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