晚饭过后如果下围棋，打桥牌，肯定失眠。吃过安定，但是第二天整天脑袋发木，没状态。后来就喝白酒。睡前喝三、四两，就睡得很好了，第二天起床很早，精神也很好。
另外，我自己在海拔高于1500米的地方睡眠不好，到低海拔地方就没问题了。氧气供应量可能也影响睡眠吧？
🙂哈哈，有趣。 五磊山 字73 2010-02-21 18:12:17
🙂这篇有些草草 花大熊 字96 2010-02-21 17:30:27
🙂我有一方 张家兄弟 字74 2010-02-19 13:11:07
🙂张家兄弟的方子对我管用
🙂缺氧是有影响的 1 花大熊 字180 2010-02-20 21:21:59
🙂话说兄弟我也有失眠，不过是浅度的失眠 1 众神的黄昏 字435 2010-02-17 06:26:17
🙂这个经验有意思 1 suney20 字530 2010-02-17 23:25:58
🙂哪里 花大熊 字72 2010-02-17 06:28:59
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