淘客熙熙

主题:给大家看远足时拍的片片 -- GraceUSA

共:💬54 🌺201
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 嗯嗯

MM说的有道理。我们当时的情况是酱紫D:

1 当时的十个人,天生体能都一般,后天训练方面也明显不足:没有一个人长年坚持长跑。

2 出发前一晚很多人都没睡好(学校里老是打牌到很晚)

3 当时是五男五女,负重的任务理所当然地都是我们男生的。所以一天走下来感觉很累。女生走下来似乎不象我们那么累

4 里程方面我不很确定,因为也有人看地图估算出80华里

----------------

不过我感觉,对于非职业选手而言,后天训练比年龄的作用更大。俺当年20多岁的时候体能确实很一般,但30岁以后有半年左右时间一直坚持长跑(当时领导先来美,俺一个人闲着也是闲着,所以就跑步),后来公司同事出去春游、爬山什么的,无论是短跑还是长跑,公司里连老中带老法,通吃。爬香山,一大半路都是跑上去的,耗时27分钟,而且是在游人如织、为抢时间需要连续躲避行人的情况下跑出来的。如果没有游人因素,敞开儿了跑,估计25分左右可以跑完。不过跟专业的还是没得比 -- 40岁以上的原职业登山队员,清晨没有游人的情况下,最快的16分钟跑完全程,最慢的也是20分钟。这种速度我就是拿枪在后面逼着我我也跑不出

当然,MM4小时走14英里以上这个速度是很快的,对男生来说也很快。不过男生个高腿长短时间来说可能比你走的快些,但如果连续走10小时,其实大家体能消耗是差不多的,速度上也未必有什么优势

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河