主题：【原创】自卑，幻想与欺骗，兼论电视节目博弈 -- 达闻奇

上面说到人要注意自己的感受。第一种重要的感受，是喜欢与讨厌。

喜欢或者讨厌是相互的。其意义简单说就是你喜欢一个人，他/她肯定知道理由是什么，而同样他/她喜欢或讨厌你，你也肯定知道原因。但通常来讲，我们不太愿意承认或者直面这个原因，因为它触及了我们的痛处。

俗话说没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨。活在人群中，我们会对哪些人发生兴趣，会对哪些人有强烈的喜欢或憎恶的情感，几乎都有一个刻板的模式，而这多半和自身经历，通常是那些痛苦的经历有关。

说到这儿，很自然的可以引出下面的结论：你自身有一些东西，你自己知道肯定会引起一些人的不快。那么，要不听之任之，要不改变，要不就遮掩起来。通常我们采取第三种方法，成本不大，收效不小。但这种方法副作用很大，是很多心理疾病的来源。

既然我这个人有徐徐如是的毛病，那么那些对此比较敏感的人，可以确定很难得到他们的喜欢。所以有必要把这些东西包装起来。但问题是，对于那些慧眼识人的人，这种把戏几乎是无效的。有一种人确定不会得到任何人的喜欢，就是反复无常、前后不一的人。

这种通常被称为“小人”。但小不小，很大程度是看你道行多深。如果比较会做人或者会说话，能把人捧得心花怒放，人才不会因为你说过几句不靠谱的话跟你计较。

我们的公式可以继续往下推。基本上，如果你非常非常讨厌某一类人（注意这个量词），那么可以肯定你受过这种人的伤害，并且没有有效的方法对付。这时候，心理上会本能的有排斥反应。但这种反应难免有过激或者误伤别人的时候。所谓一朝被蛇咬十年怕井绳就是这个道理。

另一方面，一个人最讨厌的某些东西中，其中有一些恰恰是他自己所具备的。人有一个最基本的倾向就是不能自我攻击，那么解脱潜藏在自己身体里的负面因素的方法就是逃避，同时对外界的同类体也一样会极度排斥，因为这提醒了问题的存在。

所以，喜欢和讨厌跟人类两种最基本的情绪快乐和痛苦有关，而不能讨厌自己，决定了有些情绪必须要向外投射，攻击和排斥就产生了。