主题：【整理】《阅微草堂笔记》中关于武术的几段记载 -- 重重无尽

“明白前”和“明白后”，或者“明师指点前”和“明师指点后”。

以我练太极的体会来举例子，武术在学套路时有个概念叫“盘架子”，就是师傅一遍一遍掰你的手、脚、身形到正确的位置，以得到最佳的劲路和技击方位。有时候位置就差几厘米或者角度差几度，劲路就完全不对。一个动作练不对就不教下一个。所以传统学拳，常有几年学不完一套拳，但已经出功夫的事。现在是一个月一个速成班，还有函授的。

我初学太极的时候，曾有人告诉我，你练一千遍就明白了。幸好没有照他说的做。正确的动作，做一千遍就理解了，而且可能功夫上身了。错误的动作做一千遍，就该受伤了。看过一个调查，国内公园里练太极的，五年以上，膝盖出毛病的能有50%。一下蹲咯噔咯噔响，还美其名曰“太极膝”。这样下去只能等着坐轮椅了。我当时的办法是，老师教完一个动作，回去查所有的书和录像资料，反复比较体会，直到把老师讲的劲路真正体会出来，才正式开始练习。

佛家也有“悟后起修”的说法。所以我觉着“所谓神技，唯手熟尔”说的是得明师指点之后，或者说“得法”之后的事。在盘好架子之前说手熟只能是野狐禅。这就与老兄说的不矛盾了。