主题：锻炼记 （学游泳） -- jufeng
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我自己学游泳很晚，30左右才学会，后来就慢慢把我女儿和我家领导教会了，我觉得学游泳的关键是心中不慌，那如何迈开第一步呢，就是你首先学会憋住气在水里浮起来，并且心里不慌，能随意控制。最开始可以在浅水池岸边，做到随时可以站起来或抓住东西，这样心中就不会紧张了，找到在水里浮起来的感觉，离学会游泳就不远了，然后下一步可以尝试把头抬起来的情况，以及手脚的互动，慢慢的就会进入游的状态了，纯粹经验之谈，姑妄言之。
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🙂不会吧！游泳就是没有教练到水里去几次就会了。 1 缤纷落叶 字56 2010-09-23 20:52:09
☹️小时候就生活在河边，亲戚那么多，就我一个不会游泳 1 qianji 字0 2010-09-23 14:39:46
🙂哈哈。 jufeng 字11 2010-09-23 17:04:57
🙂也谈学游泳，好为人师一把
🙂狗熊所见略同。。 1 jufeng 字81 2010-09-19 09:29:22
🙂我老家那 1 瓜瓜虎 字201 2010-09-19 02:38:04
🙂你是fast learner. jufeng 字28 2010-09-19 09:26:50
🙂其实游泳不难 2 weilwl 字259 2010-09-19 00:15:54