淘客熙熙

主题:【原创】站桩之初防枯站 -- 五磊山

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家园 你这个是练功夫的

不过这个心窝向里凹陷我估计是一种用意用力的感觉吧(膻中和命门对拔),外形凹陷这个在太极拳很少见,至少我一时还想不出我的经验里有这么一个场景。

而人的主观感觉是不能有紧特别是局部的紧,即便身体状态在别人摸起来如钢似铁,自我感觉还是柔和富有弹性的,并且这柔和和弹性是非常“坚强”的。

当然开始训练当中会有紧进而疆等这样那样的“难过”,这是丹田气不足不到的表现(几百上千年前的拳谱上就讲四稍齐,然而如今练到稍头就很难见),练功就是逐次练掉这些难过。达到一个气足又不太呆的状态(气遍全身不少痴)

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