主题：【原创】读一点葡萄酒。(1) -- 渔樵山人

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不是很清楚你母亲的身体条件

一般来说，睡前喝一点葡萄酒对失眠有好处。可是酒精对脑血管有问题的人好像不太好。在这个方面不是很懂，不好乱说。最好是找个医生问一问。如果只是为了睡眠的话，最简单的睡前喝一杯热牛奶也可以。建议考虑学一点气功，瑜珈或是太极。这些东西都是静心的，应该对失眠有帮助。

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友