主题:【原创】《出》...《入》... -- 醉寺
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他说的是不是和他的生活规律有关?
年轻时...每次睡觉前看看闹钟...不播响铃...
要起床给孩子做饭...做好聊再叫醒他...
心里默念睡几小时...几时醒来...
到时...分钟不差...
有时眯一下...也就是一两秒就醒...这个大家体会多...
俺不失眠...
不困时不睡...困聊倒头就睡...
但是每天子时只睡一两小时就够了...怕不行...
睡觉不只是养神...还有体力恢复...
对劳动人民可能不行...
俺现在已习惯聊...习惯成自然嘛...嘿嘿...
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🙂大哥睡太晚了.... 歪欧猫 字121 2010-11-27 06:13:06
🙂俺都是12点以后才睡的...习惯聊... 2 醉寺 字110 2010-11-27 06:20:29
🙂老哥,你说的这个刮胡刀很给力 1 cococal 字117 2010-11-28 18:44:36
🙂co弟...看聊南怀瑾的睡觉...他的体会是特别...