主题：【原创】费德勒一个完美发球的图解分析 -- Highway

今天某人把小费在前天伦敦大师杯总决赛上的一个精彩发球片段放到了某网上“抢花”。不过那位也忒懒了一些，就一个youtube link,一句点评也没有，鄙视一下。

http://www.youtube.com/watch?v=S_OHbzy1zOE#t=10m55

这个发球实在是太“教科书”了，不忍独享，关键的几个环节做了些截图，贴在这里给大家看看。

Youtube上还有一个不错的网球发球教程，那老兄把发球的动作划分成了八个步骤。我按着他的思路把小费的这个发球掰开来给大家分析一下。

一。站姿和握拍 (Stance & Grip)

按着教科书的说法，发球的站姿叫做所谓的“Party Stance”，就是前脚和底线成约30度角，后脚在后大约于底线平行，大概就跟在Party上你和MM谈话的站姿类似。握拍呢，很简单，“Continental”，式。通俗的说就是菜刀握法，就像你拿着网球拍要剁饺子馅一样。关于这个握拍吗，没打过网球的人肯定觉着有些奇怪“网球发球不是拍过去的吗？横着握拍怎么整？”

二。抛球 （toss）

业余选手的一发和二发抛球的位置不一样，二发更靠近头顶上方一些（更容易Kick serve）。专业高手则几乎完全一样。个人以为小费的抛球高度非常合理。Murry，索德林的抛球则太高了，那样的话在室外的有风情况下不利影响回更大一些。

抛球的要领是“Down together， Up Together”，就是两只手一起下，一起上。

三。引拍，屈膝 （Back swing &　Knee　Bending）

按照罗迪克的说法，大力发球的秘密在于腿部的力量。这小子是不是老实且不论，发球前这屈膝是无可争论的。引拍的第一个标志性动作是所谓的“L Pose”，就是臂膀的弯曲好像是英文字母L，之后呢，演变为所谓的“Trophy Pose”，就好象古希腊运动员领奖时候的那个动作一般。

四。坠拍　（Racket Drop)

这是一个最难理解的步骤。因为感觉上发球是在头顶上方最高处击球的，为什么要“坠拍”呢？这一点最好是请张三丰大师来阐释一下。网球的动作，不论正手，反手还是发球，其实是在画圆圈，270度左右的圆圈。从引拍到随挥结束，其轨迹就是一个270度左右的圆。发球是在最高点击球，但是Swing的开始却是在后背。俗称“搔痒”。感觉就是你拿着网球拍在后脊梁上要挠痒痒。球拍沉下去了，肘子自然就抬起来了。所谓的“沉拍扬肘”。

五。挥拍，转腕加蹬腿 (Swing， Pronate and Leg Push)

挥拍感觉应该是“力劈华山”，但是在击球之前要有个转腕（Pronation）的动作，这样子，才可以“拍”到网球。按鬼子的说法就是最后要和网球来个"High-Five"。就这个转腕动作，我认为小费很隐蔽，击球不是绝对的Flat。桑普拉斯这一动作的要明显的多。

至于这蹬腿吗，我觉得要专业球员才有更切身的体会。桑普拉斯后来在回答关于他是否复出的问题时说，他感觉大腿和臀部上原来那股爆发力已经没有了，所以大力发球威力已不再有。发球不猛了，还复出个P。

我觉得小费在这个环节上更胜一筹，整个拔地而起了。这绝对是“教科书”以外的东西，是Tennis God专美的世界。

科学研究表明，发球要想入区，在球网之上之只有很小的一个“window”，增大这个区间的办法只有两个，一是增加击球时的高度，二是给球以旋转。职业球员一发的时候注重的是速度，所以击球尽量flat，不带旋转，二发呢，多用带上旋的Kick serve或是带侧旋的Slice serve。所以呢，小费跳起击球绝对不是“摆酷”，而是有科学根据的。

六。随挥（follow through）

按书上说，Flat serve之后（就是转腕平击球之后），手会随挥到身体的右侧。网上有很桑普拉斯和罗迪克发球后的照片，有兴趣的朋友可以自己找来看看。小费呢，随挥还是到了身体的左侧，更严格的遵循了“太极”之原则，把一个圆差不多给画完了。

You simply can't get any better than that. 绝对的经典，无可挑剔的完美serve, two thumbs up!!!

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最后指出一下，开始几张照片中显示的112MPH不是这个球的速度，是之前触网的那个发球的速度。这个球发的是个外角ACE，速度是127MPH，纳达尔毫无办法，只能望球兴叹。

另外据行家称，由于网球场雷达测速器摆放位置的关系，发斜线外角的球速普遍比直线Down the T的球慢5迈左右。所以嘛，这个球的球速可能是在130迈上下。