淘客熙熙

主题:道家武功学习记 -- 长河落日圆

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家园 几个月的总结

俺已成家立业,所以杂事繁多,加上应酬又多,到现在虽然已经过了几个月,不过真正练功的时间可能也才一个月,按标准时间算,每天两小时,就这样拖拖拉拉的练功,几个月下来,身体也已经有了一些变化,总结如下。

站桩时间长了,怎么站都不累,一般能到一个半小时,站的时间越长内力越足,好像是增长内力的过程。但是有内力不等于能把它用出来,这就需要练动桩把这些内力能融合贯通。以前动桩练不了半小时,现在也能练上一个多小时了,大师傅说我的整体劲快要出来了。

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