淘客熙熙

主题:【原创】传统功夫的未来展望(就最爱武术兄的妙文发表一点个人浅见) -- 热血龙魂

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家园 禀告今昔兄得知

今昔兄不要如此客气!

小子成文仓促,所以小文的结尾留了一个待续的尾巴就是为了回头再谈谈养生的,请容小弟慢慢道来。呵呵。

内家拳的训练,入门基本功就要养气养生,先养吾浩然之正气,同时就要开始“养就丹田长命宝,万两黄金不与人”的养生了。先内壮,锻炼出超越常人的健康身体,后内导外,再求技击。谁见过病秧子能打人啊?呵呵

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