主题：【原创】传统功夫的未来展望（就最爱武术兄的妙文发表一点个人浅见） -- 热血龙魂
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复 问题
形意，太极八卦的起源不同（龙魂兄有一贴讲到这个），拳法特点，风格，练习方法都很不一样,google一下？
深蹲是练习腿部力量，下盘功夫。 平常健身房里的深蹲为了着重锻炼股四头肌而作半深蹲（臀不过膝，不全蹲到地），且负重状态下全深蹲对膝有一定伤害。
我觉得如果12分钟内能完成分三组，80,80,60个深蹲地话，基本上就可以开始练有关招式了，否则身架放不下去也是白费力气。
个人浅见。
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【原创】续一，内家拳养生功用在现代社会的意义。 1 热血龙魂 字1927 2005-08-01 02:57:02
问题 meitnerium 字130 2005-03-09 08:19:35
不用说请教，大家一起探讨吧。 1 热血龙魂 字484 2005-03-09 10:42:45
区别很大啊
希望楼主介绍一些入门功夫 牛肉饼 字24 2005-03-09 00:21:56
😁免费教程已经为肉饼同学发送到邮箱了 热血龙魂 字8 2005-08-10 03:00:12
感谢朋友的厚爱 热血龙魂 字856 2005-03-09 00:55:06
那我们练的松静桩呢？ lifeng 字42 2005-08-01 15:25:16