淘客熙熙

主题:晚餐吃素的胖子 -- 柴门夜归

共:💬52 🌺205
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 吃素也得讲究个均衡

我在枫叶国这边也有同事吃素,但是她有专门的营养咨询师提供的菜谱,确保各种营养的均衡摄入。而且要定期体检,根据结果调整食物的组合,避免身体健康出问题。

建议您还是要适当吃荤,同时通过锻炼身体和合理有规律的饮食来调整自己的体重。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河