且得是大运动量的。能够放在晚上（当然是睡前2小时以上）效果最好。而且好处还不止这一个，体重也能明显下降，这个对恢复内分泌正常也非常有用。
这个和焦虑无关，典型的内分泌失调导致的。
🙂谢谢!我试一试。 十亿星阵 字0 2011-09-12 21:32:56
🙂你要对她多关心 3 迁飞的雁 字30 2011-09-08 10:20:46
🙂谢谢！是应该的。 十亿星阵 字0 2011-09-12 21:32:00
🙂锻炼
🙂正解 PBS 字72 2011-09-20 23:43:16
🙂谢谢7兄！ 十亿星阵 字0 2011-09-05 22:14:59
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