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主题:对付过敏性鼻炎的好办法----洗鼻 -- 网海

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家园 個人經驗談...

鼻炎,也叫鼻敏感。可以從兩方面著手:

1. 改善我們的環境

2. 改善個人的體質

以前我鼻敏感厲害的時候,如果做些運動,會有舒緩。幾次鼻敏感,幾次好轉,每次好的時候,都是我在搬家之後。其中一次是大學時住在世外桃源的山里面,自動好的,第二次是住在一個向海通風的房子,第三次,也是現在,樓層很高,空氣流通,附近環境也不錯,有樹有公園。

我是覺得,家中種些植物,對家居空氣及我們的健康,也是有利的。大部分植物在白天吸收二氧化碳釋放氧氣,晚上則相反,而蘆薈、仙人掌、吊蘭、虎皮蘭... 是一直吸收二氧化碳,釋放氧氣的。植物,可以淨化家中空氣。

身邊有人靠長跑治好,也有人告訴我說一定要保暖。

幾年前在蘇州買了個蠶絲被,冬天蓋起來很暖,特大寒流來時,加多一層薄被也可以過冬。據聞蠶絲被對人的身體也是好的。

人身體血氣好,空氣中細菌塵蟎少,對呼吸系統也是有利的。

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