主题：【求助】失眠怎么办？ -- 十亿星阵
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一直以来工作压力很大，失眠严重，就是采用你说的方法暗示自己，目前一般12点左右睡觉，早晨6点前醒，每天有5个小时睡眠，基本上感觉够了。周末中午看看闲书，也能睡一、二个小时。
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🙂谢谢！LD倒是想找点事干，可几天不睡，人受不了啦。 十亿星阵 字42 2011-09-13 22:26:47
🙂我曾经长期彻夜失眠 35 暗香疏影月黄昏 字676 2011-09-13 06:22:03
🙂同感。 三笑 字147 2016-04-15 20:51:24
🙂作为以前长期失眠者支持你
🙂嗯，眠友好 暗香疏影月黄昏 字70 2011-09-14 10:00:44
🙂谢谢暗香兄！ 1 十亿星阵 字88 2011-09-13 22:14:39
🙂您很关心她，这对她是最好的良药 1 暗香疏影月黄昏 字8 2011-09-14 10:02:47
🙂谢谢您！ 2 十亿星阵 字66 2011-09-20 22:55:17