主题：【原创】荒地洪流 一 -- 玉垒关2
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跑步肯定会磨损的，但是对于普通人来说，磨损的很少；只有对于很胖的人，如果要进行减肥锻炼，那么跑步是不合适的，因为自身的体重大，跑步着地的时候，对膝盖施加的力量又是一个冲力，所以磨损会比较多，需要注意尽量不选用跑步作为减肥的方式。当然胖子还是可以跑步的
跳绳么，当然也一样，好一点的是跳绳多少是两脚着地么，好不了多少的是，跳绳那样跳，而且是一下几千次的，照样会磨损的厉害些。
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🙂好象没什么用。 njyd 字40 2011-10-09 04:50:13
🙂我也是瞎猜猜，你还未必是半月板磨损呢 4 晨池 字423 2011-10-04 15:41:48
🙂跑步会磨损膝关节吗？ 李寒秋 字26 2011-10-06 11:31:40
🙂我不是专家，不过了解过一点东西
🙂干啥这么跳？减肥？ 3 李寒秋 字66 2011-10-04 14:35:05
☹️这也太疯狂了 1 云意不知沧海 字32 2011-10-03 21:21:08
🙂我就对一件事有意见！ 8 山有木兮 字336 2011-10-01 01:41:24
🙂这是西人无知 3 李夏禾 字186 2011-10-21 08:27:31