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主题:【趣谈】你能达到布什总统的跑步成绩吗? -- ahjay

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家园 健身跑步,不比速度。看距离 持续时间和效果[em05]

与西方人比中国人跑步健身的还是太少。

国外是下午到夜晚这段时间跑步的多。

国内是清晨健身的多。

另外,讲究食补药补。某厂长挺个将军肚,说自己神经衰弱,天天睡前要喝蜂蜜安神。

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